パソコンから目を守るサイト > サプリメントの成分 > 目に効くサプリメント
予備知識として、 サプリメントの成分の説明はこちらです。
では、実際に、どのサプリメントを使えば良いかと言いますと、
アントシアニンを含むサプリメントは、ブルーベリーが代表的です。
ブルーベリーの中のアントシアニンが目に効くようです。
(ブルーベリーの内でも、北欧産の野生種の、ビルベリーが有名)
カシスも、アントシアニンを豊富に含んでいます。
目の疲れに効く有効成分の代表は、アントシアニンですが、
他にも目に良いとされる成分はいくつかあります。
例えば、ルテインは、紫外線に強い成分です。パソコンから
出る紫外線にも強いかもしれません。
アスタキサンチンは、ストレス等からくる、さびつきを防止して
くれる成分です。カニや海老に含まれる成分で、抗酸化作用が、
目の筋肉に効くようです。
<わかさ生活:京都にある、ブルーベリーの人気、老舗ブランドです。>
わかさ生活の瞳サポートシリーズ
(ルテインα、アスタキサンチンα、カシスα)何を飲めば
良いのか分からない方は、診断サイトがあります。
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ブルーベリーは飲み方からも選べます
錠剤タイプのブルーベリー、液体タイプのブルーベリーがあります。
通常は、携帯に便利な錠剤タイプになると思います。
けれども、自宅で、料理にも使いながら、毎日、飲むなら、
液体タイプのものが面白いかと思います。
例えば、夕食後に、ヨーグルトにひとさじかけてみると、
ちょっと、高級感のあるデザートになります。
ジャムとは違うので、飽きが来ないで、工夫次第で色々な
料理に使えそうです。
値段から言えば、液体タイプのブルーベリーの方が、やや、
価格が高めのものが多いですが、料理や、お菓子にも使い
やすく、また、カクテル風に、お酒とも楽しむことが出来るので、
これからは、流行るかも?しれません。
私は、2008年4月に10周年を迎えるわかさ生活のブルーベリー
(錠剤タイプ)を1日に一粒飲んでいます。
一粒に、北欧産のブルーベリーが160個分も入っています。
ルテインやカシスなどの補助成分が8種類入っていてお得です。
その他の配合成分から選ぶと
最近では、ブルーベリーだけでなく、同時に、大豆レシチン、
ミツロウ、ブドウ種油、亜麻仁油等も、同時に配合されている
複合型のサプリメントもあるようです。注意してみましょう。
(サプリメントの成分の説明はこちらです。)
◎アスタキサンチン入りのブルーベリーも出ています。
アスタキサンチン入りのサプリメントは、ちょっと値段は高くなります。
◎また、アサイベリーという、シアニジンが豊富に入ったサプリメントも
スポーツをする人の間では、人気のようです。こちらの方は、値段は
やや手頃かと思います。シアニジンは、アントシアニンに分類されます。
◎アロニア酵素という成分のサプリメントもあります。
アントシアニンがブルーベリーの2〜3倍含まれています。
また「飲む点滴」と言われる酵素で、素早く栄養補給も可能のようです。
アイ・パーフェクションをご存知でしょうか。
黒豆の皮に含まれる、クロマニンには、
シアニジンが、ブルーベリーの19倍、
ビルベリーの3倍以上入っているそうです。
視力回復、眼のピント調節機能向上に。
2個で送料無料
5個で代引・送料無料+1個おまけ
3,129円目の疲れに加え、一気に視力回復まで
望む方には、こちらのタイプもあります。
アントシアニンの中でも、視力回復に効く
といわれる、デルフィニジン、シアジニンを
含むタイプのものです。エクストリームです
Eye4You(アイフォーユー)ビルベリーエキス末、カシスエキス末、
メグスリの木エキス末、ルテインなど
沢山の成分が入っています。3,129円ビルベリー、カシス、ルテイン、
アスタキサンチン、メグスリの木
ミツロウ、サンフラワー油など配合
レーシック技術を応用!4個で12,516円
メディカルアイ 1個の時は3,129円
| <その他、目に効くサプリメント> | |||
| ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 液体で、さらに 飲みやすく なりました。 |
ノーマルタイプ ですが、高品質 タイプ。 |
アスタキサンチン が入っています。 やや高め。 |
シアニジン が入っています。 値段は手頃です。 |
0月10日の目の愛護デーだそうです。
「10 10」を横にすると、人の顔の眉と目に
見えて、それが、目の愛護デーの由来と
なっているそうです。
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